Pilates im Alstertal Hamburg | MEDICAL-STRETCHING

MEDICAL-STRETCHING ist eine sanfte und äußerst effektive, geführte Dehnmethode.
Sie, als Kunde, werden dynamisch in Dehnpositionen gebracht, die Sie eigenständig so nie ausführen könnten. Sie sind überwiegend passiv.
Medical-Stretching spricht das Fasziennetz, Gelenke, Muskeln und Nerven an. Die Dehnungen finden im schmerzfreien und sinnvollem Ausmaß statt. 
Medical-Stretching steht erfolgreich für sich, kann jedoch auch im Personal-Training integriert werden.

Medical-Stretching ...

- Verbessert die Beweglichkeit
- Löst Einschränkungen und Verklebungen im Gewebe
- Reguliert das autonome Nervensystem
- Verbessert die Körperwahrnehmung und Haltung
- Setzt positive Energie frei, sorgt für Entspannung, Wohlbefinden und Schmerzfreiheit
- Steigert die Leistungsfähigkeit (optimale und schnelle Resultate für athletische Leistung bei Sportlern) - Befreit Blockaden
- Mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken
- Belebt das Fasziennetz
- von Ärzten empfohlen